장시간 컴퓨터 사용…눈 건강 위해 마사지 하세요!

<원포인트 생활정보Q. 눈 건강을 위한 10분! 눈의 피로를 없애주는 셀프 지압법>

- 코와 연결되는 눈 앞머리 끝자리를 엄지손가락 끝으로 눌러준다.

- 눈썹 안쪽 끝 오목한 자리를 양손 집게손가락을 이용하여 눌러준다.

- 눈초리에서 3mm 정도 떨어진 자리를 양손 중지손가락으로 눌러주고, 집게손가락으로 눈 아래 눈동자의 가운데 자리를 지그시 눌러준다.

- <지압 TIP> 눈을 찌르지 않도록 조심해서 눌러주도록 주의한다.

- <셀프지압법 효과> 눈의 피로를 풀어주고, 부종과 충혈현상을 없애주며 눈을 맑게 만들어준다.