예방이 최고! 가을철 탈모 막는 모발 관리법은?

<원포인트 생활정보Q. 미리 예방해요! 가을철 탈모를 막는 올바른 모발 관리법>

- 직접적인 스트레스를 피하고, 충분한 휴식과 수면을 취하도록 한다.

- 술, 담배, 자극적인 음식들은 되도록 피하고, 영양분을 골고루 섭취한다.

- 샴푸 후, 모자나 가발을 바로 쓰면 공기순환이 잘 안되고 피부의 자극과 두피가 짓무르기 쉽기 때문에 피한다.

- 머리를 감을 때는 손가락 안쪽으로 튕기듯이 두피를 마사지해준다.

- 머리를 감은 후에는 두피와 모발을 꼼꼼하게 말려주는 것이 좋다.