오늘(7일)도 많이 더우셨죠.
이제는 시원한 장맛비가 좀 기다려지기도 하는데요.
오늘도 서울을 비롯한 대부분 지방의 낮기온이 이렇게 30도를 조금씩 웃돌았고요.
서늘한 북동풍이 불고 있는 동해안지방만 낮기온이 20도 안팎을 보이면서 다른 지역보다 비교적 선선했는데요.
하지만 이 찬공기로 인해 대기가 무척 불안정해지면서 강원도와 경북내륙 곳곳에서는 낮동안 강한 소나기가 지나기도 했습니다.
폭염주의보도 더 확대됐어요.
이제는 대구와 경상남도, 또 광주를 비롯한 전라남도 지역 곳곳에도 폭염주의보가 내려져 있고요.
내일도 서쪽에 있는 비교적 맑은공기가 들어오면서 전국적으로 가끔 구름만 많겠고, 오늘 못지않게 무더운 날씨가 이어지겠습니다.
내일 서울·경기와 영서지방은 구름이 많겠고요.
영동지방은 오전까지 흐리다가 오후가 되면 구름이 많겠습니다.
충청지방도 대체로 맑겠고, 낮기온 30도 안팎까지 오르겠습니다.
남부지방에도 가끔 구름만 조금씩 지나겠고요.
전주의 낮기온이 32도, 광주는 33도, 영남지방의 낮기온도 30도 안팎까지 올라서 오늘만큼 덥겠습니다.
<원포인트 생활정보Q. 편안하고 건강한 척추를 위한 첫걸음 '바르게 서기'>
- 발뒤꿈치는 붙이고 발을 30도 각도로 벌린 다음 무릎과 허벅지를 약간 앞으로 나오게 하고 바르게 선다.
- 치골의 뼈는 배꼽을 향해 올려주고, 요추의 뼈는 배꼽으로 밀어 넣으면서 동시에 배의 근육을 요추로 밀어 넣어준다.
- 늑골 밑의 뼈를 안으로 말아주고 등에 판자가 있다고 생각한 후 견갑골의 삼각형 뼈가 (가상의) 판자에 붙는다는 느낌으로 펴준다.
- 목과 턱 사이에 계란 하나를 넣을 공간만큼 비운 상태에서 턱을 밑으로 가볍게 당겨준다.
- <'바르게 서기' 효과> 척추의 S라인을 만들어주어 건강한 척추 만들기에 효과적이다.
네, 주말에는 다시 장맛비가 내릴 텐데요.
토요일은 주로 남부지방에, 일요일은 전국적으로 비가 내릴 전망입니다.
내일 베이징에는 아주 맑은날씨가 예상되는데요.
상하이에는 구름이 많겠고요.
도쿄에는 내일도 비가 오겠습니다.
유럽에는 대부분 맑은날씨가 되겠지만, 모스크바와 앙카라에 비가 오겠고요.
시카고와 댈러스에도 계속해서 비가 내릴 전망입니다.
(조경아 기상캐스터)