면역력 약한 우리 아이, 감기 예방하는 습관?

<원포인트 생활정보Q. 면역력이 약한 우리 아이 단체 생활증후군 '감기' 예방하는 올바른 습관>

- 감기가 걸린 아이에게 성급하게 항생제나 해열제를 먹이지 않도록 한다.

- 아이 상태를 꼼꼼히 지켜보면서 감기를 스스로 이겨낼 수 있도록 도와주는 것이 좋다.

- 봄의 외기욕과 일광욕은 아이의 피부와 호흡기를 튼튼하게 해주고 면역력 증가와 비타민D합성에 효과가 있다.

- 아침 저녁으로 아이에게 따뜻한 물이나 차를 한 잔씩 먹이면 건조한 호흡기 점막을 촉촉하게 적셔 혈을 풀고 감기를 낫게 도와준다.

- 오미자나 맥문동으로 차를 끓여 마시게 하면 호흡기를 튼튼하게 하고 면역력을 기르는데 좋다.