[건강] 건강한 가정을 위한 비결…"자주 싸워라!"

부부싸움은 칼로 물베기라는 말이 있습니다.

그런데 부부싸움을 자주 하는 부부의 경우 관계가 더 좋고 건강에도 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

미국 미시간 대학교 연구팀이 166쌍의 부부를 40년 동안 추적 관찰한 결과인데요.

화를 참아가면서 싸움을 피한 부부의 사망률이 참지 않고 싸운 부부의 사망률보다 무려 4배나 더 높았습니다.

사소한 감정들을 차곡차곡 가슴속에 쌓아두다가 결국 한꺼번에 폭발하는 일이 생기기 때문인데요.

이럴 경우 건강에도 치명적일 수 있습니다.

따라서 연구팀은 갈등을 무조건 피하기보다는 화를 가라앉힌 후에 상황에 대해 객관적으로 이야기하고 서로의 감정을 풀어주는 것이 더 좋은 부부관계와 건강을 지키는 비결이라고 당부했습니다.