올바른 잇솔질법으로 구강건강 챙겨요∼

<원포인트 생활정보Q. 잘못된 칫솔질이 원인! 구강건강을 지켜주는 올바른 잇솔질법>

- 칫솔을 힘있게 움켜쥐고 엄지손가락을 고정점에 고정시켜서 잡는다.

- 윗니는 위에서 아래로, 아랫니는 아래에서 위로 손목을 돌리면서 닦는다.

- 아래, 위 앞니의 안쪽은 칫솔을 곧바로 넣어서, 안에서 밖으로 큰 원을 흝어내도록 한다.

- 어금니의 씹는 면은 칫솔을 왔다갔다 움직이면서 닦아주도록 한다.

- 치주질환이 있는 분들은 칫솔 모 끝을 잇몸 사이 공간인 치주포켓 안에 45도 각도로 넣어 4~5회 짧은 진동을 시킨 후 칫솔을 회전시킨다.