오늘(3일)하루 많이 추우셨죠.
기온이 평년수준보다 4~5도 가량 낮은 수준인데요.
입춘인 내일까지도 강추위가 이어지겠습니다.
내일 아침 서울의 기온 영하 10도로 오늘 못지 않겠고요.
낮기온은 약간 오르겠지만, 그래도 한낮에도 기온이 영하권에 맴돌겠습니다.
이후로 금요일인 모레 아침까지는 제법 춥겠지만, 금요일 오후부터는 기온이 평년 수준을 되찾겠습니다.
서해안쪽에는 오늘밤에도 눈소식이 있겠는데요.
내일 새벽까지 예상되는 적설량 1cm 정도로 눈발이 날리는 정도에 그치겠지만, 그래도 쌓인 눈이 얼어붙는 곳이 있으니까요, 내일 아침 출근길 주의하셔야겠고요.
그밖에 지방은 고기압의 영향으로 대체로 맑겠습니다.
다만 영동과 영남지방 공기가 많이 건조하다는 점, 꼭 참고하시기 바랍니다.
서울·경기와 강원도는 내일도 맑은 날씨가 예상되고, 아침에는 많이 춥겠습니다.
충청지방 서해안쪽에만 오늘밤사이 눈이 오겠고 그밖에는 대체로 맑겠습니다.
호남지방은 오전에 구름이 많았다가 오후에는 맑아지겠고요.
영남지방은 하루종일 맑은 하늘 보이면서 낮기온도 영상으로 오르겠습니다.
<원포인트 생활정보Q. 일석이조 효과! 겨울철 감기를 예방하는 셀프 지압법>
- 면역기능을 주관하는 가슴 중앙부분을 주먹 쥔 손을 이용하여 가로와 세로로 부드럽게 쓸어준다.
- 감기를 예방하기 위해서는 입보다는 코로 호흡하는 것이 좋기 때문에 코로 호흡이 잘 될 수 있도록 한다.
- 오른손 엄지로 반대쪽의 코 끝을 안으로 밀어주고 왼쪽 엄지로 오른쪽 코끝을 안으로 밀어 눌러 지압한다.
- 고개를 숙였을 때 목 뒤쪽의 튀어나온 부분을 손가락을 이용해 X자 모양으로 천천히 쓸어주는 것이 좋다.
- <셀프지압법 효과> 코로 호흡을 원활하게 해주고, 코막힘 해소와 각종 감기예방에 효과적이다.
주말로 갈수록 기온이 계속 오르기때문에 이제 추위에 대해서는 한시름 놓으셔도 되겠는데요.
하지만 일요일과 월요일 이틀간은 전국적으로 눈이나 비가 내릴 전망입니다.
내일 베이징도 아주 맑은 날씨가 예상되는데요.
상하이와 하노이에는 비가 온 뒤 개겠습니다.
마드리드에도 비가 오겠고요.
로마와 아테네는 대체로 맑겠습니다.
LA에는 구름이 많은 날씨가 예상되지만, 토론토와 뉴욕은 아주 맑은 하늘을 보이겠습니다.
(조경아 기상캐스터)