성장기에 미리 예방해요…근시 막는 생활습관

<원포인트 생활정보Q. 성장기, 미리 예방해요! 아이들의 근시를 막는 올바른 생활습관>

- 근시의 경우, 보통 7~8세부터 시작해 서서히 진행되며 성장기 눈 관리가 평생 시력을 결정하므로 중요하다.

- 성장기에는 6개월마다 정기적인 시력 검진을 받는 것이 좋다.

- 침, 마사지 등을 통해 눈 주위의 근육을 이완시키고 눈의 피로를 풀어주는 근시치료를 정기적으로 받으면 시력보호에 좋다.

- 아이들의 독서나 TV시청을 한 후에는 10분 정도 눈을 쉬게 한다.

- 양손바닥을 비벼서 따뜻하게 한 후 손바닥을 오목하게 만들어 눈 주위에 대고 부드럽게 돌리면서 마사지한다.