[건강] '시리고 아픈 통증'…퇴행성 관절염 경보

겨울만 되면 유난히 아픈 곳이 많은 사람들이 있습니다 바로 '퇴행성 관절염' 환자들인데요.

왜 겨울에 많아지고 어떻게 예방할 수 있는지 알아봤습니다.

평소 무릎이 많이 아팠지만 그냥 참고 살았던 50대 남성입니다.

[김병희/(59) 퇴행성 관절염 환자 : 무리해서 일을 하면 이 다리가 저녁 딱 되면 부어갖고 아팠고 아침에 자고 일어나면 좀 덜하고.]

그런데 최근 걷기가 힘들만큼 통증이 심해져서 병원을 찾았다가 뼈와 뼈 사이에 있는 연골이 닳아서 거의 없어진 퇴행성관절염 판정을 받았습니다.

[김병희/(59) 퇴행성 관절염 환자 : 빨리 퇴행성 관절염이란 걸 알았더라면 치료도 빨리 했을 텐데.]

그런데 요즘처럼 날씨가 추워지면 혈관과 근육이 굳고 관절 조직이 위축되기 때문에 시리고 아픈 통증이 더욱 심해집니다.

관절 전문 병원의 조사에 따르면 퇴행성 관절염으로 수술을 받은 환자는 여름에 비해 겨울에 14% 가량 증가했습니다.

[강형욱/정형외과 전문의 : 날씨가 추워지면서 기온도 내려가지만 기압도 내려가면서 습기도 올라가면서 그것이 관절에 미치는 영향이 통증을 많이 일으킵니다.]

날씨가 춥다보니 운동량과 활동범위가 줄어드는 것도 관절을 약하게 만드는 원인인데요.

따라서 평소 수영, 걷기, 자전거 타기 같은 운동을 통해서 근육과 관절을 튼튼하게 유지하고 관절에 무리가 가지 않도록 몸무게를 적정수준으로 줄이는 것이 좋습니다.