[건강] '달콤 하지만…' 시럽, 혈압 상승시킨다

시럽이 많이 들어간 음식, 입에는 달콤하지만 혈압을 상승시킨다는 연구결과입니다.

미국 콜로라도 대학 연구팀이 4천5백명을 대상으로 분석한 결과 하루에 과당을 74g 이상 섭취하는 사람은 혈압이 상승할 가능성이 28%에서 최고 87%까지 높아지는 것으로 나타났습니다.

과당 74g은 설탕이 들어있는 청량음료 두잔 반에 해당하는데요.

과당을 많이 섭취하면 간에서 지방을 혈액 속으로 내보내 동맥경화 위험이 높아지기 때문이라고 연구팀은 설명합니다.

과당은 청량음료와 케이크 등에 많지만 과일에도 들어 있습니다.