[알뜰경제학] 다이어트, 보건소서 공짜로 하세요

서울시 수유동에 사는 문연호 씨.

갑자기 불어난 체중이 걱정됐던 문 할아버지는 근처의 보건소를 찾았습니다.

[문연호/서울 수유동 : 살이 쪄서 걷는데 조금 불편하고 비만에 염려가 되던 중에 여기서 관리를 한다고 해서 오게 됐습니다.]

다이어트 처방에 앞서 생활습관에 대한 상담과 혈액검사, 체성분 검사, 기초체력측정이 이뤄졌는데요.

검사 결과 과체중으로 12주 비만 치료 과정에 참여하게 됐습니다.

방배동에 사는 주부 이수영 씨도 일주일에 두 번, 서초구 보건소에서 운영하는 '허리 사이즈 줄이기' 프로그램에 참여하고 있습니다.

[이수영/서울 방배동 : 실제로 해 보니까 생각보다 걷기라는 게 방법이 있더라고요. 그냥 힘차게 걷는다고 되는게 아니고 체계적으로 준비운동 하고 걷기 하고 마무리 운동하니까 훨씬 활기찬 것 같아요.]

또한 동아리 모임 등 다양한 활동이 이뤄지는데다 교육 프로그램이 끝난 후에도 사후관리가 지속 돼 주민들의 만족도도 높습니다.

거기다 대부분의 검사와 교육 프로그램이 무료로 진행되는데요.

[배진희/강북구 보건소 건강증진센터 : 다양한 프로그램을 무료로 이용할 수가 있고요. 개인에게 맞는 맞춤 영양, 운동, 심리 상담을 해 드리기 때문에 전문적이고 체계적인 교육을 받을 수 있습니다.]

전문가와 함께하는 건강한 맞춤형 다이어트.

각 지역 보건소에 미리 문의하고 예약하면 누구나 쉽게 이용할 수 있습니다.