[건강] 비만아니면 된다? 과체중 노후 건강에 독

'비만하지만 않다면 괜찮다'라고 생각하는 분들이 많으실 텐데요.

조금만 체중이 늘어나도 노후에 건강하게 살 확률은 낮아지는 것으로 나타났습니다.

미국 국립보건원에서 평균연령 50살 이상의 여성 1만 7천명을 24년간 관찰한 결과 비만 정도를 나타내는 체질량지수가 1포인트 증가할 때마다 70세가 될 때까지 건강을 유지할 가능성이 12%씩 감소하는 것으로 조사됐습니다.

즉 체중이 1킬로그램 불어날 때마다 여성이 70세까지 건강하게 살 확률은 5%씩 줄어드는 것인데요.

이에 대해 연구팀은 사람들이 나이를 먹으면서 자연스럽게 살이 찐다고 생각하는 경향이 있지만 비만하지 않더라도 체중이 늘어난다는 것은 건강에 나쁜 영향을 주는 것이라고 설명했습니다.