햇빛에 두피도 지친다…피로 풀어주는 마사지

<원포인트 생활정보Q. 날씨에 지친 두피! 가벼운 두피마사지로 모발 건강 지키세요.>

- 양손으로 어깨부위의 승모근을 부드럽게 주물로 뭉친 근육을 풀어준다.

- 엄지손가락을 이용해 목덜미의 끝과 머리의 시작부분(움푹 들어간 부분)을 문지르듯 지긋이 눌러준다.

- 검지와 장지를 이용해 정수리 부분을 지긋이 눌러주는 것을 한번에 3번씩 반복해서 3회정도 실시한다.

- 아침, 저녁으로 손끝이나 끝이 굵은 빗 등을 이용해 두피와 두개골을 분리시킨다는 느낌으로 두피를 마사지한다.

- 빗 대신에 손가락으로 머리를 자주 넘기는 것도 좋은 방법이다.