올여름 마지막 복날입니다.
하지만 더위는 이제부터가 시작인 것 같아요.
장마와 태풍이 지나는동안 주춤했던 더위가 오늘(13일)부터 다시 기를 펴기 시작했는데요.
보시는 것처럼 해안지방을 제외한 전국 대부분지방의 낮기온이 이렇게 30도를 웃돌았고요.
저녁부렵에는 대기가 불안정해지면서 소나기가 지나는 곳도 있겠습니다.
또 올여름은 저온현상이 길어지면서 동해안여행이 주춤했다죠.
이제는 우리나라를 지난 이 저기압이 오호츠크해고기압을 멀리로 밀어내면서, 북동풍도 차차 잦아들고 있습니다.
이제는 동해안지방도 제법 여름다운 느낌이 들테니까요.
막바지 휴가계획에 참고하세요.
내일도 중부지방은 맑은 날씨가 이어지겠고, 서울과 춘천의 낮기온이 32도, 청주와 충주지역의 기온도 32도까지 올라 오늘만큼 덥겠습니다.
제주도에는 오후들어 비가 오겠고, 호남지방은 맑고 덥겠습니다.
대구의 낮기온도 33도까지 오르겠고, 영남지방 대체로 맑겠습니다.
<원포인트 생활정보Q. 과도한 냉방이 원인! 여름철 감기를 예방하는 올바른 건강 습관>
- 자주 손을 씻어주고, 개인위생을 철저히 지킨다.
- 충분한 수분을 섭취하고, 찬 음료와 빙과류를 자주 먹는 것은 좋지 않다.
- 술이나 카페인 음료는 삼가고, 심신안정과 긴장완화에 도움을 주는 허브티 등을 마시는 것도 좋다.
- 에어컨 사용 시, 실내온도를 26~27도로 유지해 실내외 온도 차이를 5도 이하로 하는 것이 감기예방에 도움이된다.
- 초기감기 증세가 나타나면 소금물이나 가글 용액으로 자주 입안을 헹궈주는 습관이 좋다.
네, 여름감기 참 고생스럽죠.
코감기에는 염증을 가라앉혀주는 대추차가 참 좋고요.
목감기 걸리신 분들은 목의 열을 낮춰줄 수 있는 박하차가 좋다고 합니다.
따뜻한 차 드시면서 여름감기 이겨내세요!
다음주 중반까지는 계속해서 맑고, 무더운 날씨가 이어질 전망입니다.
내일도 도쿄와 상하이에는 천둥·번개가 치면서 비가 오겠고요.
베이징은 아주 맑겠습니다.
유럽에는 런던과 비엔나에도 비소식이 있겠고, 로마와 아테네, 두바이는 모두 맑겠습니다.
시카고에도 맑은 날씨 예상되고요.
LA는 흐리고, 뉴욕에는 비가 오겠습니다.
(조경아 기상캐스터)