[건강] 알칼리이온수 많이 마시면 건강에 좋다?

알칼리 이온수를 찾는 분들은 건강에 좋을 거라는 막연한 믿음 때문에 무조건 많이 마시는 것이 도움이 된다고 생각하기 쉬운데요.

하지만, 알칼리 이온수는 하루 권장량을 지키는 것이 중요합니다.

식약청은 의료기기인 알칼리 이온수 생성기의 오남용을 방지하기 위해 한국소비생활연구원에 의뢰해서 소비자 모니터링을 실시했습니다.

그 결과, 알칼리 이온수의 하루 음용량을 숙지하고 있는 소비자는 39.5%에 불과했다고 밝혔습니다.

이보다 초과해서 음용하고 있는 응답자는 26.5%로 나타났는데요.

식약청이 권장하는 알칼리이온수의 하루 권장 음용량은 500에서 1,000밀리리터입니다.

이보다 과량 음용할 경우 발진, 어지러움 등의 부작용이 나타날 수 있기 때문에 하루 권장 음용량을 준수해야 한다고 식약청은 당부하고 있습니다.