[건강]자외선 차단제 효과 보려면 여러번 발라야

자외선 차단제는 이젠 사계절 내내 챙겨야 하는 필수품이 되었는데요.

특히 자외선이 강한 여름에는 자주 발라야만 그 효과를 제대로 볼 수 있습니다.

식품 의약품 안전청은 여름 휴가철을 맞아서 자외선 차단에 각별히 신경써야 한다고 당부했습니다.

자외선은 오전 10시부터 오후 2시까지가 가장 강하고 양도 많은 편이어서 이 시간대에는 양산이나 챙이 큰 모자, 그 중에서도 특히 자외선 차단제를 수시로 사용해야 한다고 말했는데요.

바르는 방법은 외출하기 30분 전에 조금 두껍게, 땀을 많이 흘렸거나 장시간 햇빛에 노출되었을 때는 수시로 덧발라줘야 합니다.

또한 차단제를 고를 때에는 무조건 차단지수가 높은 것보다는 자외선 차단지수 15인 제품을 2~3시간 간격으로 바르는 것이 더 효과적입니다.