숙취 해소에 가장 좋은 음료는?

숙취 해소에 가장 좋은 음료는 무엇일까.

흔히 목욕용으로만 생각했던 '온천수'는 숙취 해소에 탁월한 효과가 있다고 알려져있습니다.

이규재 교수(연세대 의과대학)는 "온천수는 혈중 알코올 농도를 낮춰주는 효과가 있다"며 "음용 가능한 온천수를 마시면 된다"고 전했습니다. 온천수를 마시는 것은 효과가 있으나 온천욕은 오히려 해가 된다는데요.

SBS<대한민국 국민고시>제작진이 실험한 결과에 따르면, 생수는 평균적으로 체내 혈중 알콜 농도를 0.02% 줄였으나, 온천수는 0.04%나 줄어드는 효과를 나타냈습니다.

온천수에는 흔히 미네랄로 불리는 무기질이 풍부한데 이것들은 간에서 알콜을 분해하는 효소를 활성화시켜 줍니다. 알콜을 분해하면서 우리 몸에서는 해가 되는 활성산소들이 나오는데, 온천수는 활성산소를 빨리 없애 주므로 숙취해소에 도움이 되는 것입니다.

(SBS인터넷뉴스부)