식습관이 중요!…아이들 식욕부진 막는 습관

<원포인트 생활정보 Q.-식습관이 중요해요! 아이들의 식욕부진을 막는 생활습관>

- 소화기가 약하거나 과다섭취, 잘못된 식습관 등으로 다양하다.

- 아이 소화기의 열을 식혀주기 위해서 쓴맛채소를 먹인다.

- 씀바귀, 두릅, 냉이, 달래, 미나리, 쑥 등의 봄철 나물이 좋다.

- 소화흡수를 위한 씹는 훈련이 필요한데, 씹는 양은 조금씩 늘리고 아이들이 좋아하는 씹을 거리를 활용한다.

- 아이 배를 시계방향으로 마사지해주면 소화가 잘 되어 식욕부진을 예방하는데 도움이 된다.