세계 천식의날! 아이들 천식 예방하는 생활습관

<원포인트 생활정보 Q.-5월 5일 세계 천식의날! 아이들의 천식을 예방하는 생활습관>

- 천식은 기관지가 좁아져서 호흡곤란과 기침 등의 증상이 반복적으로 나타나는 알레르게성 질환이다.

- 방안의 통풍에 신경을 쓰고, 꽃가루나 황사가 심할 때에는 창문을 닫는 습관을 갖는다.

- 아이가 쓰는 침구류는 항상 건조하게 사용하며, 자주 세탁하고 햇볕에 말려주는 것이 좋다.

- 가습기(젖은 빨래) 등으로 적정습도를 유지하여 집먼지진드기와 곰팡이가 자라지 못하도록 한다.

- 은행은 폐를 튼튼하게 하고 기관지를 보호하며 대추와 함께 먹으면 기침과 담을 없애 천식을 가라앉히는데 도움이 된다.