[건강] "가려운 눈, 증상에 따라 찜질하세요!"

안구 건조증 같은 안과질환을 겪는 사람은 그 증상에 따라서 적절한 찜질을 해주면 통증이나 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

안구 건조증은 눈물이 부족하거나 쉽게 말라서 안구표면이 손상되는 안과 질환 중에 하나인데요.

눈이 시리고 뭔가 낀 것 같은 이물감 등을 느끼고 눈꺼풀에 염증이 나타납니다.

이 때 따뜻한 찜질을 해주면 눈물의 지방성분 분비가 원활해지기 때문에 안구 표면이 촉촉해지는데 도움을 주는데요.

또한 결막에 염증이 생기는 알레르기성 결막염의 경우 차가운 냉찜질을 해주는 것이 가려움을 유발하는 히스타민이라는 성분의 분비를 억제시키고, 혈관을 수축해서 가려움을 줄어들게 하는 효과를 나타냅니다.

전문가들은 질환에 따른 적절한 찜질요법과 먼지가 심한 날 바깥 출입을 피하거나 안경을 쓰는 등의 노력이 눈 건강을 지키는 방법이라고 설명합니다.