건조한 환절기! 우리 아이 감기 예방 생활습관

<원포인트 생활정보 Q.-건조한 환절기! 우리 아이의 '감기'를 예방하는 생활습관>

- 외출 후에는 손에 비누칠을 해서 흐르는 물에 깨끗이 씻도록 한다.

- 건조한 공기 때문에 코와 목구멍 속 점막이 쉽게 마르므로 물이나 보리차로 수분 공급을 해주고 충분한 습도를 유지해준다.

- 기침이 심할 대는 오미차를 보리차처럼 엷게 달여 먹이면 좋다.

- 가래가 끓는 감기에는 기관지 점막의 염증을 없애주는 도라지가 효과적이다.

- 눈썹 위를 엄지손가락으로 문질러주거나 관자놀이를 문질러주는 마사지도 도움이 된다.