[건강] 금연 성공하려면 '금전적 보상'이 최고

다음 소식도 역시 담배 관련 뉴스입니다.

금연을 새해 목표로 삼은 분들 많으실 텐데요.

아직도 잘 지키고 계신가요?

작심삼일에 그치기 쉬운 금연 다짐에 금전적 보상이 주어진다면 성공확률이 3배나 높아진다는 연구결과가 나왔습니다.

미국 펜실베니아 의대연구팀은 미국 기업 제너럴 일렉트릭 직원 900여 명을 대상으로 금연실험을 실시했는데요.

금연에 대해 보상이 없는 그룹은 6개월 이상 담배를 끊을 확률이 5%에 그쳤지만 750달러, 우리 돈으로 1백만 원 정도의 금전적 보상을 받은 사람들의 경우, 6개월 이상 담배를 끊을 확률이 15%에 달했습니다.

금연 성공률이 3배나 높은 것인데요.

또, 현금 보상을 받은 흡연자 15%는 1년 후에도 금연이 유지됐습니다.