햇살이 없어서 좀 스산한 느낌이 드셨죠.
오늘(5일)은 안개도 무척 심했는데요.
서쪽에 있는 고기압이 습한 서풍을 불어주었기 때문입니다.
보통 이 습기로 인한 안개는 낮시간동안 해가 나고 기온이 오르면서 소멸되는 경우가 많은데요.
하지만 오늘은 이 낮은 구름이 하루종일 햇살을 가린탓에 낮기온이 예상했던 만큼 오르지를 못해서 더더욱 안개가 남아있는 곳이 많았습니다.
오늘 오후 3시무렵까지도 지금 파란색으로 보이는 서울·경기와 영서, 충청 그리고 호남서해안지방의 습도가 60%이상을 유지했는데요.
오늘밤이 되면 기온이 다시 더 내려가면서 내일 아침도 짙은 안개가 끼는 곳이 많을 것으로 예상이 됩니다.
하지만 밤사이에 구름은 빠져나가면서 서울·경기와 강원도 내일은 맑은 하늘을 보이겠고요.
구름이 덮혔던 오늘보다 더 포근하겠습니다.
충청지방도 맑은 하늘 보이면서 아침에만 조금 춥겠습니다.
호남과 제주도는 낮기온이 10도를 크게 웃돌아 아주 포근한 낮시간 예상되고요.
영남지방도 대체로 맑고 포근하겠습니다.
<원포인트 생활정보 Q. - 잠들기 전 10분! 건강한 숙면을 위한 필라테스 동작>
- 깍지 낀 두 손을 머리를 받치고 정면을 누워 마시는 숨에 복부를 긴장시키며 상체를 올려준다.
- 허리부터 척추 마디마디 세운 후 다시 바닥에 내려준다.
- 동작 시, 지나치게 힘이 들어가지 않도록 주의한다.
- 머리를 손가락 끝에 얹은 채 목의 긴장을 풀어주고 팔꿈치는 열어 옆으로 눕는다.
- 두 다리가 상체보다 살짝 앞으로 오게 하고 왼쪽다리를 앞으로 뻗어 접고 뒤로 보낸 후 다시 뻗어 앞으로 보내주기를 10회 반복해준다.
- 다리가 움직이는 동안 상체 쪽 몸통을 안정되게 유지한다.
- 근육과 관절의 긴장을 풀어주며 숙면에 좋은 동작이다.
이번 주말에도 나들이 다녀오시기에 참 좋은 날씨가 예상이 되고요.
다음주 월요일 서울은 대체로 맑겠지만 남부지방 곳곳에는 비가 지날 전망입니다.
내일도 아시아 대륙은 대부분은 맑은 하늘을 보일텐데요.
방콕은 흐리고 마닐라에 비가 오겠습니다.
런던과 마드리드에 눈비가 예상되고 파리와 비엔나의 하늘도 흐리겠습니다.
내일 뉴욕은 아주 맑을텐데요.
LA에 비가 이어지겠고요.
댈러스에는 바람이 심하겠습니다.
(조경아 기상캐스터)