[건강] 적당히 마신 와인, 심장병 예방에 좋다

술도 적당히 마시면 건강에 좋다는 사실, 잘 알고 계시죠?

이 가운데서 와인은 혈액에 오메가 3지방산을 만드는데 도움을 준다는 연구결과가 미 임상영양학 저널에 발표됐습니다.

유럽연합의 연구기관이 영국, 벨기에, 이탈리아 등  3개 지역에 사는 부부 1,600여 명을 대상으로 조사한 결과인데요.

술을 적당히 마신 부부들에게서 혈장과 적혈구 안에 오메가 3 지방산이 많이 만들어 진 것으로 나타났습니다.

오메가 3 지방산은 주로 등푸른 생선에 많이 함유돼 있는 물질로, 심장병과 뇌졸중을 막아주는 것으로 알려져 있는데요.

또 와인에는 폴리페놀 같은 항산화 성분이 함유돼 있어서 심장병 발병률을 낮춰준다고 연구팀은 말했습니다.