[맛있는경제] 영양 듬뿍! '수삼 닭가슴살 말이'

'수삼 닭가슴살 말이'

1. 닭가슴살은 칼집을 넣어 얇고 넓게 펴준다.

2. 수삼은 머리부분과 뿌리를 자른 후 닭가슴살로 수삼을 말아 조리용실로 고정한다.

3. 간장, 설탕, 꿀, 맛술, 고추기름, 다진마늘, 물을 넣고 잘 섞어 조림장을 만든다.

4. 기름을 두른 팬에 닭가슴살을 익히다가 조림장을 넣어 국물이 없어질 때까지 조려낸다.

5. 조리용실을 자르고 적당한 크기로 썰어준다.