'피부 나이테' 목주름, 생기기전 예방이 중요!

<원포인트 생활정보 Q. - 피부 나이테 목주름 탄력있는 목을 위한 올바른 생활 습관>

- 목은 피하지방이 얇기 때문에 주름이 생기기전, 예방이 중요!

- 얼굴뿐만 아니라 목도 함께 보습제를 충분히 발라준다.

- 목은 햇볕에 노출되면 주름이 생기기 쉽기 때문에 외출 전 자외선 차단제를 꼭 발라주는 것이 좋다.

- 목 전체에 퍼져있는 광경근을 자주 이완시켜주고 목을 회전시켜 목 주위 근육을 풀어주는 운동을 꾸준히 한다.

- 낮은 베개를 배어 목 근육이 겹치지 않게 하고 똑바로 누워자는 습관을 갖는다.