오늘(25일)아침은 서늘한 정도가 아니라 좀 쌀쌀하게 느껴지지 않으셨어요?
오늘 아침의 최저기온이 12도선까지 내려가면서 평년수준보다 2도가량 낮았고요.
또 하루종일 비가 오락가락하면서 더 서늘한 느낌이 들었는데요.
내일과 모레아침도 오늘 못지않게 쌀쌀하겠고, 특히 철원을 비롯한 일부 내륙산간지방의 수은주는 10도 아래로 내려가겠습니다.
지금 우리나라 북서쪽에서 찬 대륙공기가 확장해 내려오고 있기 때문인데요.
오늘밤부터는 바람까지 강해지면서 내일 아침이 더 쌀쌀하겠습니다.
이렇게 기온이 뚝 떨어질때 감기걸리지 않도록 조심하시고요.
아이들 옷차림 따뜻하게 챙겨주셔야 겠습니다.
내일 서울·경기와 강원도는 맑지만 찬공기가 들어오면서 아침은 물론 한낮에도 선선하겠습니다.
충청지방도 맑은하늘을 보이면서 낮기온이 20도선에 머물겠습니다.
제주도와 전남해안쪽에는 밤사이 비가 내린 뒤 내일 오전중에 개겠고, 바람도 강하게 불겠습니다.
하지만 영남지방은 대체로 맑겠고요.
울릉도독도에 구름이 많은 가운데 바람이 강하게 불겠습니다.
<원포인트 생활정보 Q. - 하루 10분! 탄력있는 하체를 위한 필라테스 동작>
- 한손은 벽을 짚고 바로 선 상태에서 한쪽 다리를 옆으로 들고 아래로 접어 뻗어준다.
- 벽을 이용해 몸을 고정시킨 상테에서 한쪽 다리만 움직이게 동작한다.
- 벽에 짐볼을 허리 부분에 밀착시켜주고, 양발을 바깥쪽으로 향하도록 엉덩이 넓이로 서서 안고 서기를 반복한다.
- 몸통이 앞뒤로 움직이지 않게하며, 벽과 팽팽하게 공에 몸을 밀착시켜주는 것이 중요하다.
- 허벅지를 탄력있게 해주고 몸 전체적인 균형감각을 키워준다.
이번 일요일 이후로는 기온이 살짝 오르면서 쌀쌀한 기운은 좀 덜하겠고요.
활동하기 좋은 맑고 선선한 날씨가 이어지겠습니다.
내일 도쿄와 상하이에는 비가 오겠고요. 베이징의 하늘도 흐리겠습니다.
유럽에는 런던과 파리에 맑은 날씨가 예상되지만 로마나 앙카라에는 비소식이 있겠고요.
뉴욕에도 내일 비가 오겠지만 LA와 댈러스, 시카고는 모두 맑겠습니다.
(조경아 기상캐스터)