[건강] 출산후 불은 몸에는 '모유수유'가 최고!

출산한 여성이라면 임신 중 불어난 체중을 어떻게 뺄까, 한 번쯤 걱정 해본 적 있으시죠?

모유수유를 하는 것이 출산을 한 여성들의 체중을 감량시키는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔습니다.

미국 조지아대학 연구팀은 19살에서 42살의 산모 24명을 대상으로 임신 전 체중과 임신 후 체중을 측정했습니다.

그 결과 모유수유만으로 아이를 키운 산모들이 분유와 모유를 섞어 먹이거나 분유만을 먹인 여성들에 비해 출산 후 몸무게가 더 많이 감소한 것으로 나타났습니다.

또한 이 여성들의 체지방률 역시 크게 감소했는데요.

연구팀은 출산한 여성들이 모유수유를 하는 것은 출산 후에 비만이나 과체중을 예방하는 효과적인 방법이라고 조언했습니다.

(공민지 리포터)