며칠간의 찜통더위에 많이들 지치셨죠.
곧 여름휴가 다녀오시려면 미리미리 체력을 좀 보강해두셔야겠어요.
어젯(14일)밤에는 서울에도 첫 열대야가 나타났는데요.
오늘밤에서 내일까지는 서해안지방을 중심으로 바람이 강하게 불면서 열대야는 좀 주춤하겠습니다.
내일 아침부터 다시 장맛비가 시작될거에요.
발해만 쪽에 있는 장마전선과 북쪽에 있는 저기압대와 만나면서 이번 장맛비는 북쪽에서부터 시작될 것으로 보입니다.
이후로는 비구름대가 차차 남하하면서 이렇게 전국에 걸쳐 영향을 줄텐데요.
수도권 지역에 영향을 주는동안 다소 강한 비를 뿌리겠고요.
이후로는 비구름대가 차차 약해질 것으로 보입니다.
따라서 내일 수도권 지방에는 오전이나 낮동안 천둥·번개가 치면서 다소 강한 비가 쏟아지겠고, 오전부터 비가 내릴 충청지방에도 강한 바람이 더해지겠습니다.
호남지방에는 저녁이나 밤한때 비가 조금 오겠고 제주도는 내일까지는 구름만 많겠습니다.
경상북도에도 저녁부터 비가 오겠고 낮시간까지는 무덥겠습니다.
<원포인트 생활정보 Q.-여름철에 주의!! 여름에 발생하는 질병 예방하는 생활습관>- 실내의 온도 차이를 5도 이내로 조절하고, 얇은 긴 팔 옷을 준비하여 체온 조절을 해준다.
- 한 낮 외출을 피하고 이온음료를 마셔주어 수분과 전해질을 보충한다.
- 음식으로 인한 배탈에는 끓인 물을 조금씩 여러 번 마셔주고 우유나 위장을 자극하는 탄산음료는 피하는 것이 좋다.
- 손을 자주 씻고 수건을 따로 사용하여, 세균에 의한 감염을 막아준다.
네, 요즘같이 무더울 때 찬음식 드시고 배탈나는 경우 많죠.
이럴 때에는 소화력을 길러줄 수있는 매실에서부터 탈수증을 막아주는 현미, 그밖에도 사과와 부추까지.
여름철에 좋은 음식들 꼭 기억해 두시기 바랍니다.
이번비는 목요일인 모레까지 이어지겠고, 이번 주말에 또 한 번 장맛비가 오겠습니다.
내일 베이징과 상하이는 맑겠지만요.
도쿄에도 비가 오겠습니다.
유럽에도 베를린과 파리에 비소식이 있겠고, 남부쪽은 계속 맑고 또 덥겠습니다.
LA는 내일도 계속 흐리겠고요.
뉴욕의 하늘은 맑겠습니다.
(조경아 기상캐스터)