[건강] "결혼생활 행복한 여성이 잠도 잘 잔다"

생각할 것이 많거나 신경이 예민해져 있으면 잠을 잘 자기가 많이 어렵죠.

그런데 여성에게 있어서 가장 큰 불면증의 원인은 다름이 아니라 불행한 결혼생활이라는 연구결과가 나왔습니다.

미국 피츠버그대학 연구팀은 평균 나이 46세의 기혼 여성 1,900여 명을 대상으로 연구한 결과, 행복한 결혼 생활을 하는 여성들이 그렇지 않은 여성들보다 잠을 잘 잔다는 사실을 발견했다고 밝혔습니다.

행복한 결혼 생활을 하는 여성은 잠이 들거나 잠이 든 상태를 유지하는데 어려움을 덜 느끼며 기상 시간 또한 늦는 것으로 나타났다고 전했는데요.

연구팀은 이번 연구가 기혼자들 사이에서는 결혼생활의 질이 수면에 영향을 미친다는 사실을 보여준 것이라고 말했습니다.

따라서 수면문제로 고민하는 기혼 여성들은 결혼생활의 만족도에 대해 파악해 볼 필요가 있다고 권고했습니다.

(공민지 리포터)