[건강] 여성들, "먹지마!"라고 하면 더 먹는다?!

누구든 하지말라고 하면 더하고 싶은 생각이 들기 마련이죠?!

그런데 식욕과 관련해 여성의 경우 먹지말라고 하면 남성에 비해 상대적으로 더 먹게 된다는 흥미로운 연구 결과가 나왔습니다.

영국 하트퍼드셔 대학 연구팀은 130명의 자원자를 대상으로 '생각의 억제'와 '식욕'의 연관성에 대해 연구했습니다.

연구팀은 참가자들을 두 집단으로 나눠, 한 집단에겐 초콜릿에 대한 욕구를 억누르게 하고 다른 집단에겐 마음껏 표현하게 한 뒤 실제로 초콜릿을 주었는데요.

초콜릿에 대한 생각을 억제 받은 여성들이 그렇지 않은 여성보다 초콜릿을 50% 더 먹게 되는 것으로 나타났습니다.

하지만 남성들의 경우 반대로 초콜릿을 먹고 싶다는 표현을 했을 때 오히려 초콜릿을 더 먹는 것으로 나타났습니다.

전문가들은 여성이 체중을 조절할 때 지나치게 식욕 억제를 강요당할 경우 폭식을 유발할 수 있기 때문에 적절한 대안을 찾는 것이 더 중요하다고 조언합니다.

(공민지 리포터)