[건강] 어린이용 시리얼, 건강에 도움 안 된다

시리얼은 아침식사 대신으로 성인들은 물론 아이들도 무척 좋아하는 식품입니다.

그래서 아이들을 위한 별도의 제품이 나와있는데요.

과연 어린이 제품이 아이들에게 좋을까요?

미국 예일대학 연구팀은 아침식사용 시리얼 161가지 제품을  분석했습니다.

그 결과 아이들용 시리얼이 칼로리와 염분, 탄수화물, 당분은 더 높은 반면, 섬유소와 단백질은 매우 낮은 것으로 나타났는데요.

즉 아이들용 시리얼이 꼭 필요한 영양소는 부족한 반면, 필요치 않은 영양소는 과도하게 많이 들어 있다는 사실이 밝혀진 것입니다.

더구나 연구팀은 아이들용 시리얼 가운데 66%가 학교 판매용 식품의 영양기준 조차 충족시키지 못한다고 밝혔습니다.

(공민지 리포터)