비타민이라면 많이 먹어도 큰 문제 없는 것으로 알고 계시죠?
그렇지 않습니다.
담배를 피는 사람이 피타민C와 비타민E를 동시에 많이 먹을 경우 결핵에 걸릴 위험이 크게 높아지는 것으로 확인됐습니다.
핀란드 헬싱키 대학 연구팀은 50에서 69살의 29,000여명의 남성흡연자를 대상으로 비타민E와 비타민C가 미치는 영향에 대해 조사했습니다.
그 결과 비타민C를 하루 90g이상 섭취한 남성 흡연자가 비타민 E도 섭취할 경우 결핵에 걸릴 위험이 72%가량 높아지는 것으로 확인됐습니다.
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연구팀은 비타민E의 기능이 비타민C 섭취에 의해 변형되는 것으로 분석하고 임의대로 비타민E를 섭취하지 말 것을 조언했습니다.
(공민지 리포터)
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