다리맵시를 살려주면서도 따뜻해서 일석이조의 겨울 패션 아이템으로 꼽히는 레깅스!
하지만 장시간 다리를 꽉 조이는 레깅스는 다리의 신진대사를 막고 혈액순환 장애를 일으키는데요.
이것이 심해지면 다리가 붓고 드물게는 정맥이 지렁이가 기어가는 듯한 모양으로 피부위로 검푸르게 부풀어 오르는 하지정맥류를 일으키기도 합니다.
레깅스는 특히 여성의 생식기 건강에도 좋지 않은 영향을 주는데요.
[김광준/중앙대 병원 산부인과 교수 : 외음부 쪽의 질 분비물을 흡수를 잘 못하거나 통풍이 안 되게 되면 세균, 세균 중에서도 주로 곰팡이 균이 많이 발생하게 돼요.]
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또 레깅스와 많이 입게 되는 미니스커트는 체감온도를 2도 가량 더 떨어뜨려 생리불순과 자궁 관련 질환의 원인이 됩니다.
따라서 부득이하게 레깅스를 입어야 할 경우에는 신축성이 좋고 따뜻한 소재를 골라야 하고 속바지를 입어 보온을 하는 것이 중요한데요.
장시간 서있거나 다리를 꼬고 앉는 것은 혈액순환에 좋지 않기 때문에 피하고, 평소 자주 다리를 주물러 주는 간단한 스트레칭도 필요합니다.
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