[건강] "무거운 책가방, 아이들 허리 병든다"

주로 성인들이 앓는 것으로 알려진 요통을 최근 아이들도 많이 앓고 있는 것으로 밝혀졌습니다.

바로 무거운 책가방이 원인입니다.

미국 로스엔젤레스 아동병원과 서던 캘리포니아 대학 연구팀의 연구 결과 37%의 아동이 요통을 호소하고 있고, 이 가운데 82%의 요통은 책가방으로 인해 유발되고 악화 되는 것으로 나타났습니다.

또 요통을 호소하는 아이들 중 34%가 요통으로 인해 신체활동에 제약을 받고 있는 것으로 밝혀졌습니다.

연구팀은 소아, 청소년기의 요통이 성인요통의 전구질환일 가능성이 높다고 지적했는데요.

요통을 줄이기 위해서는 가방이 몸무게의 7분의 1을 넘지 않는 것이 좋고, 몸무게 27kg 미만의 아이는 2kg 이상의 가방을 들지 않는 것이 좋다고 전했습니다.