[날씨] 한낮 기온 30도 본격적 무더위 시작

오늘(25일)은 일년 중에 가장 더운 날 가운데 하나라는 중복이죠.

지금 서울 경기와 강원 지방에 비가 조금씩 내리는 곳이 있지만 낮부터는 날이 개면서 덥겠습니다.

특히, 남부 지방은 장마의 영향권에서 완전히 벗어나면서 이미 밤사이 열대야가 나타났고요.

한낮에는 30도를 웃돌면서 본격적인 무더위가 시작되겠습니다.

현재 내륙 곳곳에 짙은 안개가 끼어있습니다. 

장마 전선은 북한 지방에 머물면서 중북부 지방에 약하게 영향을 주고 있는데요.

오늘 서울과 강원 지방은 한때 비가 조금 온 뒤 낮부터 개겠고 충청 이남 지방은 한때 소나기가 예상됩니다.

낮 기온은 30도 안팎으로 덥겠습니다.

무더운 여름철에는 몸 밖으로 열이 빠져나가기 때문에 몸속이 차가워져서 기력을 보충해주는 것이 중요한데요.

'보양식'하면 떠오르는 음식, 바로 삼계탕이죠.

삼계탕은 따뜻한 성질을 가졌기 때문에 몸의 기력을 보충해주는데 효과적입니다.

또 여름철 과일인 수박은 갈증을 효과적으로 해소해 주고 더위로 생긴 독을 풀어준다고 하니까요.

중복인 오늘 따뜻한 삼계탕으로 보양을 하시고 시원한 수박으로 입가심해보시는 건 어떨까요?

(이나영 기상캐스터)