[건강] 웃음의 치유력, 불치병도 몰아낸다!

어떤 불행도, 질병도 극복할 수 있는 힘, 바로 웃음의 힘이죠.

웃음의 놀라운 효과를 정리한 책이 출간됐습니다.

책은 미국의 의학칼럼니스트인 저자, 노먼 커슨스의 신비한 경험을 배경으로 하고 있는데요, 등이 굳어버리는 '강직성 척추염'이라는 불치병 진단을 받은 저자는 병원에서 병이 진행되기만을 기다리지 않고 일단 퇴원하기로 결심합니다.

그리고 가까운 호텔에서 코미디와 몰래카메라 비디오를 빌려보면서 실컷 웃었더니 진통제의 도움 없이도 고통이 사라지고 결국 병을 몰아낼 수 있었습니다.

웃음은 운동으로서도 손색없는 효과를 발휘해서 하루에 100번에서 200번 소리 내 웃으면 10분 조깅하는 것과 같은 효과를 얻을 수 있다고 하니까 훌륭한 유산소 운동이 아닐 수 없는데요, 유효기간이 없는 최고의 약이자 병을 막아주는 방탄 조끼인 웃음!

웃음의 중요성과 긍정의 힘을 보여줍니다.

(안미정 리포터)