[날씨] 어제보다 더 따뜻…활동하기 좋아요

봄날씨가 딱 오늘(18일)만 같았으면 좋겠습니다.

푸른 하늘에 눈부신 햇살까지 비추면서, 그야말로 화창한 봄날씨인데요.

낮기온도 15도를 웃돌면서 어제보다 더 따뜻하겠습니다.

다만 경남 해안에는 한 때 비가 살짝 지날 것으로 예상됩니다.

현재 우리나라는 대체로 맑은 구역의 영향을 받고 있지만, 남해상으로 구름이 많이 지나고 있는데요.

따라서 오늘은 전국이 대체로 맑겠지만, 경남 해안에는 한 때 빗방울이 조금 떨어지는 곳이 있겠습니다.

낮기온은 서울 17도, 전주와 광주 18도까지 오르면서, 활동하기에 좋겠습니다.

내일도 맑은 날씨 속에 낮기온이 20도 안팎까지 오르면서 오늘보다 더 따뜻해지겠는데요.

다만, 중부지방은 낮부터 점차 구름이 많아지겠고, 밤부터는 바람이 강하게 불기 시작하겠습니다.

금요일인 모레는 중부지방에 토요일에는 충청과 영남지방에 또 한 차례 비소식이 있습니다.

요즘 걷기 운동하는 것도 참 좋은데요.

일주일에 5회정도 30분이상 걷는 게 효과적이고요.

운동 1~2 시간 전에 양질의 탄수화물을 섭취하고, 운동시에는 물을 자주 마시는 게 좋다고 합니다.

(최윤정 기상캐스터)