[건강] 운동하면 금연 성공률도 쑥쑥!

미국 흉부외과 의사협회는 68명의 환자를 두 그룹으로 나누어 연구를 진행했습니다.

한 그룹은 니코틴 껌과 패치와 같은 니코틴 대체요법만을 사용하게 하고 다른 한 그룹은 운동과 병행하게 했습니다.

3개월 후 운동과 병행한 그룹에서는 80%가 금연에 성공한 반면 운동을 하지않은 그룹에서는 52% 만이 금연에 성공했습니다.

연구팀은 운동과 병행했지만 금연에 실패한 사람들도 흡연량을 상당히 줄이는 데는 성공했다고 말했습니다.

(안미정 리포터)