"하버드대 교수, 남성 10대 장수비결 제시"

하버드대 의대의 하비 사이먼 교수가 남성의 10대 장수비결을 시사주간지 뉴스위크에서 제시했습니다.

10가지 비결에는 담배와 불법 약품을 피하고, 정기적으로 운동하며, 잘 먹고, 체중을 낮게 유지하며, 하루에 한번 이상의 음주를 자제할 것이 포함됐습니다.

사이먼 교수는 또 과도한 스트레스를 피하고, 운전시 좌석벨트를 꼭 매고, 자외선과 방사능, 화학 오염물질 등의 환경 위험물질에 대한 노출을 피하고, 성접촉 질병을 예방하고, 신체이상을 느낄 때에는 의사에게 알리고 적절한 예방조치를 받을 것도 권고했습니다.