[건강] "10분 휴식 뒤에 혈압 측정해야"

정확한 혈압을 알려면 의자에 앉은 자세로 최소한 10분은 휴식을 취한 후에 측정해야 한다고 합니다.

이탈리아 밀라노 대학이 혈압환자 55명을 대상으로 최고 16분까지 휴식을 취하게 하면서 여러 차례 혈압을 측정했습니다.

그 결과 측정 전 휴식 시간에 따라 최고 혈압이 11.6, 최저 혈압이 4.3이나 차이가 났는데요.

대부분 의자에 앉은 후 10분 정도 됐을 때 안정적으로 낮은 혈압수치를 보였습니다.

(안미정 리포터)