"저지방 낙농제품, 고혈압 완화 효과"

낙농제품 특히 저지방 낙농제품이 혈압을 낮추는데  도움이 된다는 연구결과가 나왔다고 헬스데이 뉴스가 26일 보도했다.

미국 보스턴 소재 브리검 부인병원의 럭두스 박사 연구팀은 4천797명을 대상으로 낙농 제품 섭취와 혈압과의 상관 관계를 조사해 이 같은 결론을 얻었다고 밝혔다.

이들은 치즈와 요구르트, 우유 등 낙농 제품을 하루 세 그릇 이상  먹는  사람은 반 그릇 이하로 먹는 사람에 비해 수축기 혈압이 평균 2.6mm Hg 낮은 것으로  나타났다고 밝혔다.

연구진은 그러나 낙농 제품에 포함된 포화지방을 고려할 경우 혈압 저하 효과는 포화 지방을 덜 먹는 사람들에게 주로 나타났다고 지적했다.

포화지방을 덜 먹으면서 낙농 제품을 많이 섭취하는 사람은 낙농  제품을  적게 먹는 사람에 비해 수축기 혈압이 3.5mm Hg 낮았다.

포화지방을 적게 먹으면서 낙농 제품을 많이 먹는 사람들은 낙농  제품을  적게 먹는 사람에 비해 고혈압 가능성이 54% 낮았다.

(서울=연합뉴스)