우리나라 성인 중에서 30% 이상이 비만으로 추정되고 있는데요.
칼로리는 낮으면서 칼슘과 칼륨, 철분은 풍부한 미역이 다이어트 음식으로 각광받고 있습니다.
오늘은 싱싱한 미역과 재첩이 들어가 바다향이 솔솔 나는 미역죽을 만들어 보겠습니다.
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[맛있는 경제] 미역죽
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