[맛있는 경제] 물미역 새우말이

생일상에 아무리 케이크가 있어도 안 먹고 지나치면 서운한 음식이 있죠?

오랫동안 먹어온 만큼 친근하고 속설도 많은 미역, 오늘 그 매력속으로 빠져보시죠.

미역은 두루두루 훌륭한 영양소를 갖춘 식품으로 갑상선 기능을 원활하게 해주고 빈혈이나 비만에 좋습니다.

특히, 알긴산 성분은 중금속이나 발암물질을 빨아들여 항암작용도 뛰어납니다.

단, 몸에 좋은 파가 미역과는 상극이라는데요, 파가 미역의 칼슘과 칼륨의 흡수를 방해하기 때문에 요리할때 함께 사용하지 않는 것이 좋습니다.

새우가 미역속으로 쏙~

싱싱한 새우와 미역에 시각을 자극하는 파프리카가만나 '물미역 새우말이'가 완성됩니다.