맛있는 요리를 배우려는 사람들의 열기로 가득 찬 강남에 있는 한 요리학원.
4년차 직장인 송연주 씨는 점심시간을 이용해서 요리를 배우려고 학원에 등록했습니다.
오늘의 요리는 완자전과 고추전, 재료를 다듬고 써는 모습이 아직은 어설프지만 점심 강좌를 들은 후 실력이 많이 늘었다고 합니다.
[송연주/서울 서초구 : 원래 요리를 좋아했는데 퇴근하고 배우려니 부담스러워서 점심시간에 시간을 냈다.]
드디어 오늘의 요리가 완성되었습니다.
완성된 음식을 선생님께 평가받는 시간은 마치 학생 때처럼 떨리는 기분입니다.
점심시간을 이용한 강좌인 탓에 수강생 가운데는 직장인들이 많은데요.
짧은 시간동안 요리도 배우고, 신선한 재료로 직접 만든 점심을 먹을 수 있어서 점심시간 활용하기에는 무척 효과적입니다.
[류경희/학원 관계자 : 점심 때는 자격증반 보다는 취미로 요리도 배우면서 점심식사도 겸하는 분들이 많다.]
회사들이 밀집해 있는 역삼동에 위치한 한 영어학원, 12시부터 50분간 이루어지는 이 수업의 수강생 대부분은 근처 회사에 다니는 직장인들입니다.
직장인 손정훈 씨는 평소 부족하다고 느꼈던 영어회화를 보충하기 위해 점심시간을 이용해 학원에 다니고 있습니다.
[손정훈/서울 성북구 : (저녁 시간대는) 업무 피로 때문에 집중하기가 어려워서 점심시간을 이용해서 공부한다.]
손 씨의 경우 3개월 동안 매일같이 수업을 들은 결과 스스로도 만족할 만큼 실력이 많이 향상되었습니다.
손 씨 같이 점심시간을 이용해 공부하는 직장인들이 많이 늘어나고 있는 추세인데요.
학원에서도 점차적으로 직장인을 위한 점심 강좌를 늘려나갈 계획입니다.
[정주현/학원 관계자 : (점심시간 직장인 수강생이) 예년에 비해서 30-40%증가했다. 중국어, 일어 선호도도 높아져서 다양한 수업을 개설하고 있다.]
1시간 남짓한 시간은 가볍게 운동하기에도 적절한 시간입니다.
여성 전용 피트니스 센터인 이 곳에도 점심시간대에 운동을 즐기려는 젊은 직장인들이 부쩍 늘었습니다.
[전종목/ 피트니스 센터 관계자 : 예전에는 주로 낮 시간대 운동하시는 분들이 주부들이 대부분이었지만 최근에는 젊은 직장인들이 많아지고 있는 추세이다.]
한정된 시간동안 하는 운동이라서 오히려 좀 더 집중적으로 운동할 수 있어 좋다고 합니다.
[김미리/서울 성동구 : 잠을 쫓을 수 있어서 좋고요, 땀을 흘리고 나니까 일의 능률이 올라서 일을 빨리 끝내고 빨리 퇴근할 수 있어 좋은 것 같아요.]
특히 짧은 시간에 최대의 운동효과를 느낄 수 있도록 만들어진 특별한 프로그램은 점심 시간동안 운동을 즐기려는 직장인들에게 좋은 반응을 얻고 있습니다.
식사는 운동 후에 샌드위치나 삼각김밥 등으로 간단하게 해결합니다.
짧은 시간에 빠르게 먹을 수 있고, 배가 부르지 않아 오후에 근무하는데도 도움이 됩니다.
이처럼 점심시간을 좀 더 알차게 활용하려는 젊은 직장인들은 더욱 늘고 있는 추세입니다.
짧다면 짧고 길다면 긴 1시간 남짓한 시간을 자신을 위한 시간으로 충실히 이용하면 몇 년 후 결과는 확연하게 달라질 수 있기 때문입니다.
점심시간을 스스로에게 투자해 자신의 몸값을 높이려는 점심형 직장인들, 여러분들도 점심시간을 100% 활용하는 점심형 인간에 도전해 보시면 어떨까요?