임신 중에 생선을 많이 먹으면 아기의 지능 발달에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다.
미국 하버드 대학 연구팀이 생후 6개월 된 아기들의 인지 기능, 즉 지능과 그 어머니들이 임신 중 생선 섭취량을 조사해 비교분석한 결과 임신 중 생선을 많이 먹은 어머니가 낳은 아이일수록 인지 기능이 양호한 것으로 나타났습니다.
하지만 수은 함유량이 높은 생선을 먹었을 경우에는 좋지 않은 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
연구팀은 연어나 정어리처럼 오메가-3 지방산은 많으면서 수은은 비교적 적은 생선을 먹는 것이 좋다고 설명했습니다.
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