'천연 위장약' 양배추. 쌈요리의 단골 재료이기도 하죠?
양배추는 식이섬유와 무기질이 풍부한 식품으로 위궤양이나 십이지장 궤양으로 고생하시는 분들에게 도움이 되는 채소입니다.
어떤 것을 골라야할지 고민이시라고요?푸른 잎에 속이 꽉 찬 것을 고르시면 됩니다.
오늘의 요리는 '쇠고기 양배추찜'인데요, 양배추 속에 꽉찬 고기가 익었는지 확인해보신 후 맛있게 드세요.
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