살 빠지는 운동 시간은 따로 있다? 다이어트 효과 보려면 이렇게 [스프] 아침 운동 vs 저녁 운동, 어떤 운동이 더 효과적일까요? 하루에 한 번 운동하는 것, 나에게 맞는 운동시간에 진행하고 싶으실 텐데요. 아침부터… SBS 2024.06.17 09:01
[자막뉴스] 10대들 사이에 빠르게 유행 중…"심하면 죽을 수도 있다" 경고 본격적인 여름철을 앞두고 10대 청소년들 사이에서 물 단식 다이어트가 유행하고 있습니다. 그런데 보건당국이 부작용으로 사망에 이를 수 있다고 경… SBS 2024.06.14 11:44
10대들 사이 '물 단식' 유행…"사망할 수도" 경고 본격적인 여름철을 앞두고 10대 청소년들 사이에서 물 단식 다이어트가 유행하고 있습니다. 그런데 보건당국이 부작용으로 사망에 이를 수 있다고 경… SBS 2024.06.14 07:12
누구나 '체지방만 10kg' 뺄 수 있는 방법, 여기 있어요! [스프] 누구나 이 글을 보고 그대로 한다면 체지방을 10kg 뺄 수 있습니다. 시간의 차이는 있을 수 있어도 누구나 성공할 수 있으니, 끝까지 읽고 그… SBS 2024.05.15 09:06
유산소 운동? 근력 운동? 지방을 잘 태우려면 뭘 먼저 해야 할까요 [스프] 러닝머신, 사이클 같은 유산소 운동을 먼저 하면 좋을지, 아니면 스쿼트나 런지 같은 근력 운동을 먼저 하면 좋을지 한 번쯤 고민해 보셨을 거예요… SBS 2024.04.23 09:01
[문화현장] 세월호 참사 10주기…왜 쉽게 잊고 비슷한 일을 반복할까? 이번 주 읽어볼 만한 신간을 노유진 기자가 소개해드립니다. [왜 우리는 쉽게 잊고 비슷한 일을 반복할까요? / 노명우 / 우리학교] 차가운 맹골… SBS 2024.04.15 12:38
유산소 운동하면 무조건 살 빠진다? 최악의 실수 세 가지를 알아두자 [스프] 유산소 운동을 한다고 무조건 살이 잘 빠지는 게 아닙니다. 이걸 꼭 알아야 합니다. 달리기, 공복 유산소, 사이클 등 다양한 유산소를 할 때 착… SBS 2024.04.08 09:01
유산소 운동, 다 같지 않다…체지방 잘 타는 속도 따로 있다고? [스프] 오늘은 유산소를 꼭 천천히 해야 하는 이유에 대해서 말씀드리려고 합니다. 다이어트할 때 걷기, 달리기, 사이클 등 유산소 운동을 안 하는 분들은… SBS 2024.04.02 09:01
경기도 지역균형발전 투자 확대…3차 사업 내년 시작 경기도가 그동안 두 차례에 걸쳐 지역 균형발전 사업을 진행했는데요. 3차 사업에선 투자 규모를 대폭 늘리기로 했습니다. 보도에 한주한 기자입니다… SBS 2024.03.21 15:40
[뉴블더] "스트레스로 체중 감소"…20대 사회복무요원 주장 인정 안 한 법원, 왜? 군대를 안 가려고 일부러 밥을 굶고 물도 마시지 않고 살을 뺀 20대 사회복무요원이 결국 꼬리를 잡혔습니다. 무려 49kg까지 뺐다는데요. 대입… SBS 2024.03.12 16:10