<원포인트 생활정보 Q. 알아봅시다 '연축성 발성장애'의 증상과 예방법>
- 연축성발성장애를 앓는 환자의 경우 대화할 때 목소리가 끊어지고 떨려서 연속적으로 말을 이어나가기가 힘들고, 무리하게 말을 계속 하게 되면 목이 쉽게 피로해진다.
- 연축성발성장애 예방을 위해서는 평소 책을 소리 내어 천천히 읽는 연습을 하거나, 한쪽 귀에 이어폰을 꽂고 장기간 통화하거나 음악을 듣는 행동을 하지 않는 것이 도움된다.
- 면접 등의 중요한 일정을 대비해 턱이나 혀, 입술 등 발성과 관련된 근육을 충분히 풀어주면서 복식 호흡을 연습하는 것도 좋다.
- 목소리 떨림이 지속된다면 이비인후과 전문의를 찾아서 적극적으로 치료해야 한다.
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