Name: 놀라운 '근육의 힘'…노후 건강과 삶의 질 결정
Uploaded: 2015-02-22T20:52:00+09:00
Duration: 2 min 20 s
Description: 나이가 들수록 근육량이 줄어들면서 힘도 빠지게 되죠. 그런데 근육의 힘, 근력을 키우는 것만으로도 노후 건강을 지키고 삶의 질도 끌어올릴 수 있다고 합니다.

놀라운 '근육의 힘'…노후 건강과 삶의 질 결정

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